Prevenir el burnout
diciembre 3, 2020
Me he encontrado con este material que permite reflexionar sobre el importante problema conocido como síndrome del docente quemado.
Por Ernesto Pérez- Castro
El video presenta una “clase abierta” de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR). A lo largo de la conversación en el video aparecen sugerencias e ideas valiosas. La amistad, el deporte, la música, los pasatiempos… son muchas las vías que podemos usar de manera sana para sentirnos mejor y enfrentar con ánimo nuestro día a día. ¿Podemos combatir la apatía y el estancamiento? ¿Podemos contagiar en nuestro entorno una visión optimista, positiva, entusiasta? ¿Podemos formar una red de bienestar entre nosotros?
Sé que en lo cotidiano es difícil abrirnos espacios para pensar un poco más en nosotros mismos, pero lo cierto es que merece la pena dedicar unos minutos a un tema en el que nos jugamos tanto. Pongan de fondo esta sesión y vean si les atrapa una que otra idea. Espero les sea útil.
LOS MÁS LEIDOS
11 claves para fortalecer internamente a nuestros hijos
Como padres y madres de familia tenemos que tener el conocimiento y a su vez la fuerza interna para acompañar a nuestros hijos a contactar con el sufrimiento necesario para crecer, tolerar frustraciones que les corresponde capotear, aprender a resolver sus problemas, reconocer sus errores, y crecer de las experiencias dolorosas.
Educar a los hijos según su temperamento
Como progenitores somos los responsables de entender y manejar mejor a nuestros hijos. Con conocimiento y empeño podemos modificar nuestras actitudes y nuestro comportamiento si comprendemos que nuestros hijos no quieren intencionalmente retarnos y que ellos mismos tienen dificultades para entenderse y comportarse mejor.
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